Főoldal 2018/19-es tanév Menza étlap

Étlap

 

.

39. hét

Tízórai

Ebéd A

Ebéd B

Uzsonna

2018.09.24

Hétfő

Gyümölcs tea, Magvas pogácsa(1,3,7)

Tárkonyos szárnyasraguleves(7)

Levesbetét galuska(1,3)

Almás fahéjas gombóc(1,3)

Porcukor szórat

Gyümölcs

Tárkonyos szárnyasraguleves(7)

Levesbetét galuska(1,3)

Piskóta kocka(1,3)

Csokoládé öntet(1,7)

Gyümölcs

Tejszínes sajtkrém(7), Telj. kiőrlésű kenyér(1)

E: 281kcal, zsír: 10,4g, tel.zsír: 0g, feh.: 4,6g, CH: 41,4g, Cuk: 8g, Só: 0g, Ca: 0mg

E: 783kcal, zsír: 25g, tel.zsír: 2,5g, feh.: 25,1g, CH: 118,5g, Cuk: 24,8g, Só: 2,6g, Ca: 230,6mg

E: 830kcal, zsír: 30g, tel.zsír: 3g, feh.: 30,3g, CH: 106,6g, Cuk: 9g, Só: 1,7g, Ca: 440,9mg

E: 246kcal, zsír: 11,2g, tel.zsír: 7g, feh.: 6,7g, CH: 29,4g, Cuk: 0g, Só: 0,6g, Ca: 178mg

2018.09.25

Kedd

Tej(7), Csokis gabonagolyó(1,6)

Köménymagleves(1)

Pirított zsemlekocka(1)

Kertifőzelék joghurtos(1,7)

Vagdalt(1,3)

Köménymagleves(1)

Pirított zsemlekocka(1)

Rántott halfilé sajttal(1,3,4)

Petrezselymes burgonya

Diákcsemege, Margarin, Telj. kiőrlésű rozsos kenyér(1), Zöldség

E: 317kcal, zsír: 7,8g, tel.zsír: 3,7g, feh.: 10g, CH: 50,6g, Cuk: 0g, Só: 0,4g, Ca: 240mg

E: 626kcal, zsír: 38,7g, tel.zsír: 4,6g, feh.: 21,1g, CH: 46,1g, Cuk: 0,7g, Só: 2,2g, Ca: 102,6mg

E: 678kcal, zsír: 33,8g, tel.zsír: 5,5g, feh.: 25,1g, CH: 67,2g, Cuk: 0g, Só: 1,9g, Ca: 75,6mg

E: 357kcal, zsír: 11,2g, tel.zsír: 1,1g, feh.: 9,7g, CH: 46,5g, Cuk: 0g, Só: 0,8g, Ca: 74,3mg

2018.09.26

Szerda

Tej(7), Kuglóf(1,3,7)

Tavaszi zöldségleves(1,9)

Levesbetét(1)

Paprikás burgonya virslivel(1)

Uborka saláta házi

Tavaszi zöldségleves(1,9)

Levesbetét(1)

Fasírt húsgolyók(1)

Vöröslencsefőzelék(1,7,10)

Sonkakrém(3,7,10), Teljes kiőrlésű kukoricás kenyér(1), Zöldség

E: 356kcal, zsír: 9,9g, tel.zsír: 5,2g, feh.: 11,9g, CH: 45,6g, Cuk: 5g, Só: 0,7g, Ca: 255mg

E: 579kcal, zsír: 26g, tel.zsír: 6,9g, feh.: 18,7g, CH: 66,3g, Cuk: 4,2g, Só: 2,9g, Ca: 63,8mg

E: 750kcal, zsír: 34,9g, tel.zsír: 3,6g, feh.: 31,5g, CH: 77,5g, Cuk: 1,5g, Só: 0,9g, Ca: 58,8mg

E: 270kcal, zsír: 10,1g, tel.zsír: 1,2g, feh.: 11,6g, CH: 33g, Cuk: 0g, Só: 1,5g, Ca: 44,9mg

2018.09.27

Csütörtök

Gyümölcs tea, Diós zöldfűszeres túrókrém(7,8), Félbarna kenyér(1)

Tejfölös gombaleves(1,7)

Sertéspörkölt(1)

Sárgaborsófőzelék(1)

Gyümölcs

Tejfölös gombaleves(1,7)

Sajtos karfiolos csirkeragu(7)

Párolt rizs

Gyümölcs

Trappista sajt(7), Margarin, Telj.kiőrlésű zsemle(1)

E: 283kcal, zsír: 4,3g, tel.zsír: 1,9g, feh.: 11,3g, CH: 49,9g, Cuk: 8g, Só: 0,4g, Ca: 57,2mg

E: 779kcal, zsír: 37,2g, tel.zsír: 4,6g, feh.: 37,9g, CH: 69,2g, Cuk: 0g, Só: 1,9g, Ca: 203,4mg

E: 626kcal, zsír: 28,4g, tel.zsír: 6,2g, feh.: 26,4g, CH: 70,8g, Cuk: 0g, Só: 1,3g, Ca: 272,2mg

E: 344kcal, zsír: 16g, tel.zsír: 7,3g, feh.: 16,4g, CH: 33g, Cuk: 0g, Só: 1,1g, Ca: 240mg

2018.09.28

Péntek

Tea citromos, Telj. kiőrlésű kenyér(1), Mogyorókrém(5,7)

Málnakrém leves(1,7)

Rántott csirkemell(1,3,7)

Párolt rizs

Vitamin saláta

Gyümölcs

Málnakrém leves(1,7)

Milánói húsos makaróni(1)

Reszelt sajt(7)

Gyümölcs

Kifli(1), Kocka sajt(7)

E: 294kcal, zsír: 7g, tel.zsír: 2,1g, feh.: 7,4g, CH: 50,4g, Cuk: 19,6g, Só: 0,3g, Ca: 48,5mg

E: 789kcal, zsír: 20,8g, tel.zsír: 3,6g, feh.: 26,1g, CH: 118,5g, Cuk: 19g, Só: 2,6g, Ca: 221,9mg

E: 865kcal, zsír: 33,2g, tel.zsír: 6,3g, feh.: 33,2g, CH: 104,2g, Cuk: 20,5g, Só: 1,6g, Ca: 336,1mg

E: 164kcal, zsír: 3g, tel.zsír: 1,1g, feh.: 5,7g, CH: 23,6g, Cuk: 0g, Só: 0,8g, Ca: 92,9mg

Módosítás: (2018. szeptember 24. hétfő, 09:30)